Psicoterapia de la Mujer. Arcelia Ortiz G.

"Yo también fui una mujer rota"colaboración de  Arcelia Ortiz Galindo (Psicoterapeuta de la mujer mexicana).

 Perdí mi identidad y esencia, educada en la dualidad del matrimonio, desperté en medio de la pesadilla del dolor y la separación. La ruptura me llevó a preguntarme cosas como mi valor personal, las decisiones tomadas, revisar nivel de mi autoestima. Muchas mujeres nos hemos fragmentado una mañana, como Monique. ¿Quiénes somos? …¿Qué duele más: equivocarnos o recrearnos de nuevo, como personas muy distintas a lo que los demás esperan?….El día después a una ruptura, es el más doloroso, avanzamos los primeros pasos lejos de la dualidad que descubrimos imperfecta y por la que hemos apostado todo y durante muchos años. Preguntarnos y encontrar culpables moviéndose en las sombras. ..Sí, ya lo sabíamos, algo dentro de nosotras nos decía: las miradas, la falta de algo que se había esfumado, sin embargo; pensábamos que al final sería una tormenta en un vaso de agua, solo podíamos confiar en el otro ¿Sino quién?…Este texto puede ser demasiado narrativo para el área de salud o demasiado pragmático para el área literaria….Enfoco el tema al amor, causa de muchas heridas y rupturas en nuestras vidas…..Cito texto de mi libro <El sentido de esta vida>: <<El amor es la experiencia mas gratificante en nuestras vidas y la más buscada, solo que pocas veces está presente. No es un mito su presencia, podemos sentir cuando estamos deseando el bien para el otro y sentir que amamos, cuando nos llenamos con su gozo…También la parte física se relaciona con el amor, materializándose la creación de vida, en un acto amoroso. Y esta parte es a la que reconocemos como amor, buscamos ese ideal, como el modo de ser reconocidos, aceptados y protegidos ante lo externo. Nos amurallamos en núcleos de dos personas, transformándonos en dualidades, buscamos ser uno solo y dejamos al resto fuera. Cuando no logramos que la otra persona nos haga felices, le culpamos por ello y pensamos que nos hemos equivocado, al elegir a esa otra parte de la dualidad…El estado amoroso se desarrolla desde la parte interna y va mas allá de la pareja, incluye familia, entorno, sociedad.Si pedimos amor, ¿cómo sabemos lo que es, sin haberlo desarrollado en nosotros primero? Amar es desear el bien al objeto amado. Amar es desear y vivir para desear nuestro bien. Esto incluye desde la selección de alimentos, lo que pensamos, las relaciones que buscamos tener, los juicios que tenemos de nosotros mismos y el permitirnos creer en nuestras capacidades personales. La búsqueda del amor de los demás, nos distrae de ver nuestras propias heridas, de hacer un recuento de experiencias permitiéndonos perdonar y sanar..… Cuesta mas aprender a amarnos, sin egoísmo a nosotros mismos, que al resto.… Amar es dejar en libertad a las personas de tomar sus decisiones, de asumir sus compromisos y de buscar sus propios modos de expresión personal, así como su autosuficiencia…… Las personas odian y dañan cuando sienten que no son amadas por los demás…..Buscan compensar sus carencias a través del malestar en los otros. El dolor personal es la forma que conocen para ajustar cuentas; si se sienten amenazados. Esto abarca desde una relación de dos, hasta una guerra entre países. En el caso de la violencia, será una situación de miedo, escondida.… Y ¿cómo hemos aprendido a odiar, si lo que buscamos es amor…?… Todo proceso que no se resuelve: estanca, deja a la persona sin posibilidades nuevas…..Aislamiento emocional, incapacidad de soltar pasado, odio, resentimiento, producen congestión, inflamación e incrementa la producción de radicales libres resultado del metabolismo. Cuando esto sucede, se alteran las condiciones de acidez en el cuerpo modificando membrana y núcleo celular. Al modificarse el núcleo, hay un desorden en su crecimiento.>> cierro cita….Es el inicio de la displasia y algunas otras enfermedades, además de cambios en la temperatura de los órganos internos, afectando estados emocionales femeninos entre otras cosas….A la mayoría de los hombres les desconcierta el SPM y la menopausia femenina ¿Porqué? La mayoría de comentarios descalifican o ridiculizan las alteraciones emocionales en las mujeres. ¿Acaso no sería más válido entender que aunque podamos ser iguales, las mujeres al tener ciclos hormonales más marcados también agudicemos perceptualmente nuestras experiencias?.¿Qué pasa si empezamos por entendernos y aceptarnos con nuestras revoluciones hormonales, gestacionales, amén de emocionales?..Sanar las heridas que no entendemos, cuando las diferencias están dadas por el mar de hormonas que es nuestro cuerpo y nos ofrece la oportunidad de crear nueva vida…Dejar de ver a nuestro cuerpo con desconcierto, disminuyendo las culpas que sobrevienen junto con los bochornos o depresiones. Muy probablemente Monique exploraba todos estos cambios en su propio cuerpo, la desolación, el cambio en la lozanía del cuerpo, el peso… Y vaya que le aterrorizaba; falta tanto para conocernos…Hombres y mujeres podemos rompernos en muchos pedazos, solo que nosotras siempre pensamos que quizás mañana las cosas sean mejores, tan ignorantes aún de nuestros cambios hormonales. Cada cierto tiempo vemos las cosas oscuras y siempre nos sorprendemos de que al despertar, la percepción cambió. Nos crearon con un software emocional revolucionado. Los chicos todo lo "explotan" hacia afuera ¿piensan que es cuestión de fuerza? Las chicas todo lo hacemos en fiestas secretas: implosión?? Quizás, cada cierto tiempo hay una esfera que ronda cuesta abajo y hace que el mundo gire en espirales…Las mujeres al rompernos, soltamos lastre, podemos decodificarnos e interpretar nuestras experiencias en medio de una conversación entre amigas ¿Cuántas veces hemos soltado tensión al hablar y llorar, mientras una amiga nos pasa amablemente un desechable o nos abraza?.La mujer rota es  un proceso, no un producto acabadoTrabajar grupos de mujeres en México, es sanar heridas. Educación y cultura es parte del compromiso; en la búsqueda de soluciones. Las mujeres somos educadoras, orientadoras, formadoras y muchos de los hogares mexicanos viven de los recursos que generamos nosotras. Hemos quitado responsabilidad a la parte masculina, estamos dentro de una sociedad que acepta el abandono a la pareja y los hijos, sin sanciones claras en contra de este acto absurdo de violencia. Nos asombramos cuando vemos mujeres golpeadas y qué decir de las mujeres que son abandonadas día a día ¿Cuál es la Ley que protege esto?…Hablar de la mujer rota es tocar la violencia: De género, Social, Y aún de nosotras mismas…Es preguntarnos porqué si hay que reducir gastos, la niña sea la que abandone la escuela y dentro del aspecto jurídico, la mujer no cuente con asesoría y asistencia legal, para que el padre ayude en la manutención de los hijos…El proyecto de “La mujer rota” visto desde la parte de compromiso social, me lleva necesariamente a la violencia y la ruptura de estructuras sociales….Existen modos de violencia: Del primer mundo, donde las necesidades básicas están cubiertas y la mujer lleva un deterioro físico y familiar resultado del día a día, propuesto magistralmente por Simon de Beauvior. Aquí es más fuerte el rechazo por nosotras mismas, al buscar la perfección estética y disminuir los efectos del tiempo: Transtornos de alimentación, cirugías y depresiones al no mantener el nivel de imagen ideal…. Y de acá de esta parte del mundo, donde la mujer es la parte mas endeble de nuestra sociedad y el hombre y la sociedad abandona a la mujer, haciéndola responsable de alimentar, educar y sobrevivir sin recursos. Los resultados de este abandono social, se reflejan en la feminización de la pobreza y la falta de oportunidades. La mujer educa en el día a día, en la sobrevivencia y en el temor de la falta de servicios básicos necesarios…..Los programas de apoyo social deberán ir encaminados a mejorar las condiciones de preparación, vivienda y Seguridad Social. Mejorar las condiciones en las mujeres que sufren, evitará que sea la marginación y la delincuencia los maestros que eduquen a los niños en la vía pública. Cuántos tipos de mujeres, cuántas necesidades y heridas por sanar. Pensemos en la mujer no como una víctima eterna, sino en las oportunidades que ganaremos en vínculos sociales y futuras generaciones. Cuando los embarazos sean esperados con júbilo y las necesidades cubiertas, cuando hombres y mujeres permanezcamos unidos para compartirnos en el mismo gozo y no en el temor de las dependencias. Si eres una mujer con un cuerpo enfermo, la mente dolida o el alma rota, recuerda que tu esencia permanece inalterable, estoíca, esperando a que te levantes una vez mas. No importa lo que hoy esté sucediendo en tu vida, siempre tendrás la oportunidad para cambiarlo.

 

PD: Libro de lectura recomendada: "El sentido de esta vida" de Arcelia Ortiz Galindo. Mexico

 

                   ABS  .- Free University René Descartes.- Université Libre R.D.- Universidad Libre R.D.          

Acerca de socioecoabs

Interested in social and political questions and particularly in women liberation and people´s self determination right around the world. Master in Social Sciences: Paris V. Sorbonne.......Sciences, Human Rights, Historical Memory, Oriental culture, Languages: French and English, Music, Travel, etc..........
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